उम्र के साथ साथ त्वचा में भी कई बदलाव आते हैं। उम्र का असर चेहरे से ही झलकने लगता है। बात करे चाँद से चेहरे में दाग का ग्रहण लगाने वाले पिंपल्स की तो, टीनेजर्स से लेकर उम्रदराज लोगो के चेहरे पर भी देखने को मिलता है । तो खूबसूरत चेहरे को पिंपल्स वाले दाग धब्बो से बचाने के लिए ये आसान से उपाय करे-
धूल, प्रदूषण, मिट्टी और पसीने से हमारे चेहरे पर बैक्टीरियल इंफेक्शन हो जाते है जिन्हे हम पिंपल्स भी कहते हैं। इसलिए चेहरे को बार-बार पानी से धोये और साबुन या फेसवॉश का कम से कम इस्तेमाल करे क्यूंकि साबुन चेहरे की नमी नुकसान देती है और चेहरे की त्वचा रूखी हो जाती है।
तली भुनी चीजों का कम सेवन करे । आप को बता दे बाल गंदे रहने से भी त्वचा में पिंपल्स हो जाते है, इसलिए बालों की सफाई जरूर करे, हफ्ते में एक बार एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल जरूर करे ।
चेहरे पर दाने निकल आये तो उसे बार-बार हाथों से ना छुएं। इससे बैक्टीरिया फैलेगा और चेहरे के दूसरे हिस्से में भी फैल जायेगा ।
खूब सारा पानी पीएं, इससे त्वचा के रोम छीद्र खुलेंगे और गंदगी साफ होगी।
त्वचा को सुंदर और चमकदार रखने के लिए जरूरी है कि फल और हरी सब्जियों का सेवन पर्याप्त मात्र में किया जाए। अच्छी त्वचा के लिए डायट पर ध्यान दे । डायट अच्छी होगी तो आपकी त्वचा में चमक रहेगी।
फेशियल और स्टीम से बचें , जी हाँ कई बार लोग पिंपल्स में भी फेशियल करा लेते हैं, पर आप ऐसे गलती ना करे फेसिअल आपकी समस्या को बढ़ा सकते हैं।
