आज काफी लोग किसी न किसी नशे का शिकार है शराब,गुटका,पान,तम्बाखू, सिगरेट आदि का सेवन करते है . ये सभी वस्तुए आपके चमकीले दांतों की चमक (Teeth shine) के साथ साथ आपको रोग से भी प्रभावित कर रहा है. आपके दांतों (Teeth) की जड़ को कमजोर कर देता है. ये सेवन करने वाले जो लोग दिन में दो बार ब्रश और उचित साफ़ सफाई आदि करते है उनके दांत तो स्वस्थ है लेकिन जो लोग गुटके -पान शराब का सेवन अधिक मात्रा में करते है उनके दांतों पे पीला-पन (pallor) आ जाता है . कई बार टेट्रासाइक्लिन (Tetracycline) नामक दवा के कारण भी दांतों पर पीले धब्बे पड़ जाते हैं .
वैसे आजकल डेंटल चिकित्सा ने काफी तरक्की कर ली है . डेंटल ब्लीचिंग (Dental Bleaching) से दांतों का पीलापन-पीले-लाल धब्बे, गुटखा, तंबाकू आदि के दाग आसानी से खत्म किए जा सकते हैं .
आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जिससे आप अपने घर पर खुद ही Dentist बन सकते हो तथा आपको दांतों को सफेद करने के लिए Dentist के पास जाने की आवश्कता नहीं होगी .
तो आईये जानते है इस नुस्खे के बारे में .
समग्री :-
बेकिंग सोडा
टूथ ब्रश
Hydrogen peroxide
पानी
नमक
dental pick
mouth wash
कैसे करे :
1 चम्मच बेकिंग सोडा और ½ चम्मच नमक को मिक्स कीजिये और इस मिश्रण को ब्रश पर लगा कर 5 मिनटों तक अच्छी तरेह दांतों पर ब्रश करें .
अब 1 कप Hydrogen और ½ कप गुनगुना पानी मिक्स करें और इस मिश्रण से 1 मिनट तक mouth को wash करें .
Dental pick से दांतों की Tartar को अच्छी तरेह Rub करें | ध्यान रखें अपने मसूड़ों को न रगड़ें |
रोजाना ऐसा करने से आपके दांत Tartar मुक्त हो जाएंगे और आपको किसी Dentist के पास जाने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी .
