नई दिल्ली: कई बार हम रातभर पार्टी करते हैं खूब मजेदार व्यंजनों का लुत्फ उठाते हैं कई बार घर पर ही तेज मिर्च-मसाले वाला खाना खा लेते हैं. नतीजन एसिडिटी हो जाती है. एसिडिटी ना हो इससे बचने के लिए आंवला है बेहद फायदेमंद. आंवला सिर्फ एसिडिटी ही नहीं दूर करता बल्कि ये सर्दियों में भी बहुत लाभकारी है. सर्दियों में इम्यून सिस्टम बढ़ाने के लिए आंवला काफी फायदेमंद है. आज हम आचार्य बालकृष्ण जी द्वारा बताए आंवले के इन्हीं सब फायदों के बारे आपको बताएंगे.
- आंवला ना सिर्फ आयु को बढ़ाता है बल्कि बुढ़ापे को भी रोकता है. इसके साथ ही कई बीमारियों को भी दूर करता है. ये ना सिर्फ दिव्य फल है बल्कि दिव्य रसायन भी है.
- जिन लोगों को बहुत ज्यादा एसिडिटी की समस्या रहती है उनके लिए आंवला रामबाण है.
- आंवले का कई तरह से इसतेमाल किया जा सकता है. रात में आंवले के 5 ग्राम पाउडर को पानी में भिगो दें. सुबह इस पानी को छानकर थोड़ी मिश्री मिलाकर पीएं. एसिडिटी की समस्या हल होगी.
- इसके अलावा आप यदि सुबह उठकर 3 ग्राम आंवले पाउडर को पानी के साथ पीते हैं तो भी ये आपके लिए फायदेमंद है. इससे एसिडिटी की समस्या खत्म होगी.
