“लेड़िज फिंगर या भिंड़ी” एक कुसुमित पौधा है जो दुनिया के कई हिस्सों में होता है, और अपनी महंगी फली के कारण जाना जाता हैं। इसे अक्सर कैरिबियन से लेकर चीन तक के व्यंजनों में उपयोग किया जाता है . खासकर इस सब्जी का इस्तेमाल अचार के रुप में, साइड़ ड़िश या सूप की एक सामग्री के तौर पर किया जाता है, इससे इसके तेल को निकाल कर भी इस्तेमाल किया जाता है।
आम तौर पर लोग इसे बादी या निर्गुण सब्जी मानते हैं पर भिंड़ी के अनेक स्वास्थ्यवर्द्धक लाभों के कारण इसके वैकल्पिक उपयोग हैं, जिससे हम अन्ज़ान हैं . इसमें मौजूद खनिज, विटामिन, और कार्बनिक यौगिकों के कारण ये स्वास्थ्यवर्द्धक बन जाती हैं।
भिंडी के अनेक स्वास्थ्य लाभ है जिनका हम भरपूर फयदा उठा सकते है , लेकिन आप में से कई लोग यह जान कर हैरान रह जाएंगे के भिंडी शुगर और कोलेस्ट्रॉल जैसी उम्रभर साथ रहने वाली बिमारिओं का कुछ ही समय में इलाज़ कर सकती है …… जी हाँ !!
शुगर और कोलेस्ट्रॉल को ख़त्म करने के इस अचूक उपाए का प्रयोग करे :
आपने बिलकुल सही सुना… आज हम आपको बताएंगे कैसे आप घर बैठे शुगर (Diabetes) , Kidney की बीमारियाँ और कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का इलाज़ भिंडी से कर सकते हो |
सामग्री :–
4 कच्ची भिंडियां
1 कप पानी
विधि :-
>रात को भिंडियों को पानी में भिगो कर रखना है और सुबह को आपका मिश्रण तयार है |
>सुबह पानी को पुण लें और खाली पेट ( नाश्ते से कम से कम आधा घंटा पहले ) इस मिश्रण (पानी) का सेवन करें , बहुत जल्द लाभ होगा |
