क्या आपकों पता है कि आपके पैर आपका राज खोल सकते है। जी, सही समझे, पैरों की सुदंरता और रखरखाव देखकर लोग आपके व्यक्तित्व के बारे में पहला अंदाजा लगाते है। तो याद रखिए अगर आपको किसी को इम्पैस करना चाहते हे तो चेहरे के साथ-साथ पैरों की देखभाल में जुट जाए। फटी एड़ियों की समस्या आम है। अगर आपके पेर भी फट रहे है। उनमें दरार पड़ गई है तो ये घरेलु नुस्खे आपकों इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं जानिए….
- अपने पैरों में जरूरी नरमी बनाए रखें। एक अच्छा माश्चराइज़र लगाने के बाद सूती मोज़े पहनें। इससे पैरों में जरूरी नमी बरकरार रहती है। आप चाहें तो वनस्पति तेल भी लगा सकती हैं।
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हल्दी पाउडर ओर जैतून का तेल का पेस्ट भी फटी एड़ियों को हील करने का काम करता है. नहाने से पहले हर रोज इस पेस्ट से पैरों की और एड़ियों की मसाज करें. ऐसा करने से पैर खूबसूरत तो होंगे ही साथ ही एड़ियों की दरारे भी भर जाएंगी.
- मेंहदी की पत्तियों को पीसकर एड़ियों के तलवों पर लगाने से पैरों की एड़ियां कोमल होती हैं।
- रात को सोने से पहले पैरों को अच्छी तरह से धो लें और साफ कपड़े से साफ करें।
- जैतून के तेल से एड़ियों की मालिश करने से फटी एड़ियां ठीक होती हैं।
- मोम में सरसों का तेल मिलाकर एड़ियों पर लगाने से एड़ियों की मृत त्वचा ठीक होती है।
- गुलाबजल में ग्लिसरीन का मिश्रण करके पैरों के तलवों पर लगाने से लाभ मिलता है।
- सेंधा नमक में सरसों का तेल मिलाकर पैरों के तलवों पर मालिश करने से एड़ियों को लाभ मिलता है।
- पैरों को साफ करने के लिए एंटी-सेप्टिक युक्त साबुन का इस्तेमाल करें। इससे आपके पैरों की सूखी त्वचा को तो आराम मिलेगा ही साथ ही कीटाणुओं से भी पैरों की रक्षा होगी।
- त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए प्युमैस स्टोन का प्रयोग करें। यह ऐसी सख्त त्वचा को हटाने का काम करता है जो बाद में टूट सकती है। इसे इस्तेमाल करते हुए इस बात का ध्यान रखें कि आप इतनी जोर से न रगड़ें कि दर्द होने लग जाए।
- पैरों पर कटा नीबू रगड़ने से वे नरम बने रहते हैं। हफ्ते में कम से कम एक बार अपने पैरों को नींबू से साफ करें। आप अपने पैरों को गर्म पानी के टब में भी डुबो सकते हैं जिसमे की 1 कप इप्सम नमक मिला हुआ हो।
- अपने पैरों को गीला न रखें। पैरों को अच्छी तरह सुखाने के बाद उन पर कुछ लोशन लगाएं। जिससे आपके पैर मुलायम बने रहें।
