दो लहसुन और दो लौंग का मिश्रण (मिक्सी में पीस ले ),एक कप गर्म दूध या गर्म पानी में थोड़ी सी हल्दी, मिलाकर रोज रात में पीएं। इससे इन बीमारियों से बचाव होगा…
- बंद नाक खुल जाएगी।
- जुकाम में आराम मिलेगा।
- शुगर लेवल कम होगा।
- डायबिटीज वालों के लिए ये काफी अच्छा है।
- पेट दर्द, गैस आदि समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा।
ये तीन मिलकर एक अच्छे एंटीबायोटिक का काम करते हैं। इससे एलर्जी आदि की समस्या नहीं होती।
यही नही सुबह खाली पेट गरम पानी से इस मिश्रण को पीने से वजन कम होता है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है। ये हार्ट के लिए अच्छा रहता है। इंफेक्शन से बचाव होता है। क्योंकि हल्दी, लहसुन और लौंग एंटी इंफ्लामेटरी होते हैं। रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार होते हैं।
