आज भी हमारे समाज में सेक्स को निषेध माना जाता है, आज भी हम इस विषय में खुल कर बोलने से कतराते है । नतीजन सेक्स को लेकर हम में कई गलतफहमियां हैं। आप को बता दे,कई रिसर्च इस बात को साबित कर चुकी है की सेक्स एक हेल्थ एक्टिविटी है , और स्त्री पुरुषों दोनों को स्वास्थ्य लाभ देती है।
क्या आप जानते है , सेक्स से 30 मिनट जॉगिंग करने के बराबर फायदा होता है। इतना ही नहीं इससे पुरुषो में ऑक्सिटॉसिन हॉर्मोन्स का लेवल बढ़ता है जो आपसी संबंधों में मजबूती और विश्वास को बढ़ाता है, इसी लिए इसे “लव हॉर्मोन भी कहा जाता है ।
शोध में पाया गया है की जो लोग रेगुलर सेक्स करते है, उन्हें तनाव कम रहता है साथ ही ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल में रहता है।कहते है अच्छी नींद अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। तो अच्छे सेहत के लिए सेक्स करे क्यूंकि सेक्सुअल क्लाइमेक्स के दौरान आप के ऑक्सिटॉक्सिन और एंडोर्फिन हॉर्मोन मुक्त हो जाते हैं, और आपको चरम आनंद की अनुभूती होती है।जिससे सेक्स करने के बाद आप आराम से सो पाते हैं।
